Cálculo do Índice de Massa Corporal - IMC

Índice de Massa Corporal (IMC) é aceito como padrão de medida internacional para identificar, da melhor maneira possível, o grau de obesidade de uma pessoa.

A fórmula de cálculo do IMC é a seguinte: IMC = Peso (Kg)/altura (m)2

É através dos valores do peso e da altura, que se faz o cálculo do IMC. A fórmula procura relacionar a altura com o peso do corpo de um indivíduo. Assim, conforme o resultado do IMC, podemos classificar se um indivíduo está com o peso reduzido, peso adequado, excesso de peso ou obesidade.

Para calcular o Índice de Massa Corporal deve proceder da seguinte maneira:

Digite a altura, por exemplo: 1.60 m
Digite o peso, por exemplo: 50.5 kg

Calcule o seu IMC

Altura: m         Peso: kg



O resultado do IMC é:

O seu peso ideal é de a kg.

IMC Resultados
Inferior a 18,5 Abaixo do peso
Entre 18,5 - 24,9 Peso ideal
Entre 25,0 - 29,9 Acima do peso
Superior a 30,0 Obeso

Nota importante:
  • Se o resultado estiver dentro dos valores abaixo do peso, é necessário procurar aumentar o peso para evitar desnutrição, doença responsável por altas taxas de mortalidade. Procure um nutricionista.

  • Se o resultado estiver dentro dos valores peso ideal, parabéns, mas não se esqueça que uma alimentação adequada e exercícios físicos fazem bem para manter a saúde e auxiliam a manutenção do peso ideal.

  • Se o resultado estiver dentro dos valores acima do peso, preocupe-se, pois encontra-se dentro de um grupo com maior probabilidade de doenças como diabetes, hipertensão entre outras. Procure um nutricionista para ajudar a reduzir o peso.

  • Se o resultado estiver dentro dos valores obeso, PERIGO, pois o risco de problemas de saúde é bastante grande e a probabilidade de complicações metabólicas é séria. Procure um nutricionista.
  
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